Les 7 mouvements fondamentaux

Un programme de mouvements indispensable et unique pour REDYNAMISER les organes vitaux, REDRESSER les épaules et le dos, RELANCER la circulation lymphatique, STIMULER l'immunité

7 mouvements conçus et éprouvés pour stimuler et revitaliser tous nos organes internes.

Cette méthode unique et originale de gymnastique ostéopathique agit directement sur les causes du problème

un grand nombre de maladies sont causées par l’affaiblissement des organes vitaux.

En les dynamisant, grâce à des exercices simples , faciles à mémoriser, on contribue à réactiver l’énergie indispensable au bon fonctionnement de ces organes.

En quoi cette méthode naturelle est-elle différente des autres approches ?

La plupart des exercices sont pratiqués dans le but de développer les muscles des bras et des jambes.

Avec les 7 mouvements fondamentaux, l’accent est mis sur la mobilisation du tronc.

En plus de fortifier la quasi totalité des muscles et des articulations, ces mouvements vont opérer un véritable massage organique, un brassage de l’ensemble des organes vitaux du thorax et de l’abdomen.

Chaque séance draine et relance la circulation lymphatique.

Le diaphragme, muscle respiratoire et principal moteur du mouvement des organes, va se libérer progressivement.

Mais ce n’est pas tout, pratiqués au quotidien les exercices vont assouplir et remodeler votre colonne vertébrale...

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Prix TTC : € 48.00

 

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7 exercices majeurs

Un programme de mouvements épurés et inédits pour DEBLOQUER ET REEQUILIBRER VOTRE BASSIN

La stratégie qui permet de réajuster le bassin comporte 7 exercices majeurs.

Ces 7 exercices ont un double objectif :

  • libérer les tensions tissulaires lombo-pelviennes

  • renforcer la stabilité du bassin

 

Tous les ostéopathes savent que les blocages sacro-illiaques sont à l’origine de nombreux problèmes de bassin.

L’application de ce 3ème module de gym OSTH sera souverain pour normaliser les zones sacro-illiaques.

Nombreux sont les sports asymétriques (tennis, golf, foot…) qui sollicitent le bassin en latéralité.

Je conseille presque systématiquement un recentrage après chaque entraînement.

Mais pas de panique, comme je vous le promettais un peu plus haut, l’exécution des 7 exercices majeurs ne vous prendra que 10 minutes environ.

Voilà, il est temps maintenant de passer à l’action, je vous retrouve dans la vidéo...

 

Prix TTC : € 48.00

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Les 7 mouvements helicoi-dos

Un programme de mouvements complet pour régénérer vos disques intervertébraux et augmenter votre flexibilité

Savez-vous quels sont les principaux symptômes d’une insuffisance discale ?

  • Douleur lombaire en "barre".

  • Difficultés pour se pencher en avant. Les muscles lombaires sont contracturés et limitent la flexion du tronc.

  • Douleur lors d’une station assise prolongée.

  • Douleur qui augmente progressivement en cours de journée.

  • Douleurs favorisées par le port de charge, un travail statique debout penché en avant.

  • Douleurs sensibles à la toux ou à la défécation.

  • Lumbago ou sciatique à répétition.

  • Une irradiation fessière vers la pointe du sacrum et du coccyx.

  • La douleur est soulagée par la marche. 

En tant qu’ostéopathe, j’ai souvent reçu des patients qui attendaient des guérisons miraculeuses.Et cela a été parfois le cas en levant les tensions parasites responsables de blocages articulaires.

Cependant, tout thérapeute un tant soit peu sérieux sait qu’un résultat sera durable uniquement si le patient participe au soin grâce à des exercices thérapeutiques.

La Haute Autorité de Santé (HAS) souligne d’ailleurs la nécessité d’exercices d’entretien à effectuer seul par le patient en plus des respects d’une bonne hygiène de vie...

 

Prix TTC : € 48.00

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La méthode stop mal au dos

Découvrez comment soulager votre mal de dos en 7 jours

Savez-vous qu’il est possible de soigner et de soulager votre dos facilement et rapidement, sans devoir prendre de médicament ni appliquer de crème ?

Les types de maux de dos

 

Environ 80 % de la population souffre du mal de dos, "le mal du siècle". Cependant, il n’existe non pas un mais plusieurs types de maux de dos que l’on peut apprendre à différencier.

  • La lombalgie : Douleur située au niveau des vertèbres lombaires et qui peut se ressentir jusqu’aux fesses

  • La sciatique : Affection qui provoque des douleurs lancinantes le long du nerf sciatique.

  • La scoliose : Déformation de la colonne vertébrale qui se retrouve incurvée latéralement à droite ou à gauche, voire des deux côtés.

  • La cyphose : Déformation de la colonne vertébrale, qui peut également s’avérer douloureuse.

 

Pourquoi souffrir quand il existe une solution

 

Les problèmes de dos sont un mal de notre société qui touche des sujets de tous âges. Les enfants, s’ils sont amenés à porter des cartables trop lourds, et les adultes, surtout ceux travaillant assis devant des ordinateurs.

Voici pourquoi ce site Internet existe.

Pour vous donner des conseils faciles à suivre ainsi qu’une méthode vous permettant de vous débarrasser de vos maux de dos rapidement et naturellement

Présentation de la méthode pour soulager les maux de dos

 

La méthode "stop mal au dos" de Daniela Vannuchi est présentée sous forme de guides pratiques et de vidéos que vous pouvez télécharger.

 

Elle repose sur le concept d’étirements dorsaux, de renforcement musculaire et de sessions de massage.

C’est un processus logique et une suite d’exercices qui saura soulager et soigner vos douleurs en moins de 7 jours...

 

Prix TTC : € 34.80

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Que faire si vous souffrez du dos ou des reins ?

Que faire si vous souffrez du dos ou des reins ?

Véritable mal du siècle, le mal de dos touche plus de 60% de la population française. Hommes, femmes, enfants… personne n’y échappe.

Il s’est d’ailleurs tant banalisé qu’on ne le considère plus comme une maladie, mais comme une fatalité inéluctable…

Or, le progrès essentiel réalisé dans ce domaine consiste à lutter contre cette idée reçue. À prévenir le mal, donc à l’éviter. Et si ce mal est présent, à le soulager efficacement.

En effet, plus de 90% des maux de dos ne sont pas graves et peuvent être guéris par vous-même. Et les moyens ne manquent pas. Naturels, doux et sans danger… ils n’en sont pas moins très efficaces.

Ils vous aideront, sans l’aide d’un thérapeute ou de médicaments agressifs, à faire partie de ceux qui ont su vaincre leur mal de dos à tout jamais.

Découvrez-les et testez-les !...

 

Prix TTC : € 20.05

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Plus jamais mal au dos

Que vous souffriez déjà du dos, de manière chronique ou aiguë, ou que vous n'ayez jamais eu le moindre souci dorsal, ce guide vous révèle tous les moyens de préserver cette mécanique

Les dos, le point de fragilité d'un grand nombre de personnes. Cet emboitement de vertèbres est un assemblage d'une grande qualité, mais il est souvent soumis à rude épreuve.

60 % de la population française souffre du dos, grands et petits, il ne semble épargner personne. Cette mécanique de pointe nous a été fournie sans son mode d'emploi, alors, nous avons décidé de le créer afin que vous puissiez vous économiser toutes les souffrances que peut engendrer le mal au dos.

Ce guide inédit est un concentré d'informations utiles !

J'ai enlevé tout le contenu inutile pour seulement garder les informations pertinentes. Vous pourrez ainsi découvrir dans quelques minutes :

. Quelles sont les meilleures positions à adopter que vous soyez assis ou debout, vous pouvez soulager votre dos !

. Votre lit est-il adapté et ne risque-t-il pas d'éveiller ce mal au dos ?

. Faites attention, se lever de son lit n'est pas anodin, la plupart des maux recensés intervienne dès le réveil

. Comment soulever ou déplacer une charge lourde ?

. Attention à votre tête, car la plupart des maux viennent des mots !

. Et tellement plus encore...

 

Prix TTC : € 6.33

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